Recette: Smoothie aux fruits

Portions : recette pour 2 verres de 400 ml



Ingrédients

Environ 300 grammes de petits fruits (fraises, mûres, etc. ce qu'on veut), frais ou surgelés
1 tasse (250 ml) jus d'orange
1 tasse (250 ml) yogourt nature
Miel : 1 ou 2 petites cuillers
3 ou 4 glaçons 

1 feuille de menthe si on veut décorer




Recette

1 : Laver les fruits et les couper en petits morceaux
2  : Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur (sinon mélanger dans un grand bol ou saladier) Bien réduire le tout en purée liquide.
3 : Mettre au frigo
4 : Servir frais dans un grand verre





On peut aussi décorer comme ça :

Merci Edelweiss

merci